Besoin de lever le pied, de vider la tête ou juste de souffler un bon coup entre deux journées chargées ? Rassure toi, nous aussi. Alors on est allés tester Les Petits Soins de Solène, un petit havre de paix niché discrètement dans le tumulte de Montréal.
Massage, réflexologie, hypnose : on a tout testé, pour de vrai. Envie de savoir si ça vaut vraiment le détour ? On vous raconte chaque étape… et pour notre verdict, il faudra lire jusqu’au bout !
Qui est derrière Les Petits Soins de Solène?
Solène, c’est une femme pétillante installée dans le quartier Rosemont à Montréal. Originaire de France, elle a posé ses valises, et ses huiles essentielles, au Québec pour créer un cocon tout doux où l’on vient prendre soin de soi et retrouver un peu de calme intérieur. C’est sa passion qui l’a poussé et à approfondir ses connaissances et à fonder “Les petits soins de Solène” en 2024.
Avec Solène, chaque soin est un petit moment de douceur sur-mesure. Et justement, voici les soins qu’elle propose : La Massothérapie, Réflexologie, Reiki et même Hypnose! Tous ces soins se déroulent à son domicile, dans Rosemont.
A noter que Solène peut émettre des reçus car elle est membre de la RMQ (Réseau des Massothérapeutes professionnels du Québec) à l’exception de l’hypnose (en attendant elle propose un tarif préférentiel à $60). Il faut aussi savoir que, mis à part pour l’hypnose, pour le reste des soins offerts, Solène n’accepte que les femmes.
L’expérience de Louizon
Ma séance commence dans la pièce réservée aux soins offerts. L’ambiance est feutrée, l’éclairage tamisé juste comme il faut, et une légère odeur d’encens flotte dans l’air. On est loin des spas aseptisés ou des salons où tout va trop vite. Ici, on prend le temps.
Avant même de commencer le soin, Solène prend un moment pour discuter. Une vraie discussion, pas juste un questionnaire à cocher. Elle me demande si je dors bien, si je ressens des tensions, comment se passe mon quotidien… L’objectif est clair : cibler au mieux mes besoins pour personnaliser la séance. Ce n’est pas un massage “catalogue”, c’est un soin sur-mesure. Je m’allonge ensuite sur la table, bien au chaud sous une couverture douillette, prête à laisser la magie opérer.
On commence en douceur par de la réflexologie plantaire. La réflexologie favorise l’équilibre intérieur, la circulation, et surtout, elle permet un vrai relâchement global. C’est à la fois profond et hyper apaisant.
J’ai déjà testé cette technique ailleurs, mais ici, c’est un autre niveau. Solène a bien écouté mes attentes et ajuste la pression comme je le souhaite afin de profiter au maximum. Très vite, je sens mes épaules se relâcher, ma respiration ralentir.
Puis on enchaîne avec un massage complet du corps, et là encore, c’est du cousu main. Pour me donner une vraie idée de tous ses massages proposés, Solène mélange différentes techniques selon les zones : des gestes inspirés du massage californien, des pressions plus ciblées pour dénouer les tensions, et une belle part de madérothérapie sur mon bas du corps, une méthode utilisant des instruments en bois pour activer la circulation et travailler les tissus en profondeur sans brutalité.
Résultat : un corps qui se relâche complètement, un mental qui s’évade, et une heure qui passe à la fois trop vite et juste comme il faut.
La réflexologie m’a bluffée, bien au-delà de ce que j’avais pu tester ailleurs. Quant au massage, c’était le parfait équilibre entre relaxation et travail en profondeur. J’ai vraiment pu décrocher, me reposer, apprécier chaque geste, chaque sensation. Quand je suis sortie, j’étais dans un état de flottement total, comme si j’avais passé une semaine en retraite silencieuse dans les bois.
Que ce soit pour chasser les nœuds ou juste s’offrir une pause, les massages de Solène font un bien fou.
L’expérience d’Arty avec l’hypnose
L’hypnose, ça t’évoque quoi ? Un pendule qui se balance ? Tes paupières deviennent lourdes ? Mesmer sur scène qui fait des siennes ? Ou tout simplement un moment de détente, à la découverte de soi-même ?
C’est avec tous ces a priori que je me suis lancé, et quelle belle première expérience ça a été avec Solène !
Dès l’accueil, du temps est pris pour mieux comprendre tes besoins, et ça m’a permis de découvrir tout ce que l’hypnose peut t’apporter : arrêter de fumer, perdre du poids, retrouver confiance en soi, gérer son insomnie, ses angoisses, mais aussi identifier des blocages, des problèmes relationnels, voire des pannes d’inspiration.
Pour ma part, c’est ma procrastination éternelle que j’ai décidé d’affronter ce jour-là. Je voulais mieux comprendre et voir ce que les méthodes de Solène pouvaient m’apporter de ce côté-là, sans prétention d’en être débarrassé du jour au lendemain.
Pas d’attente miracle, mais une curiosité sur ce que cela allait m’apporter !
Je lui ai donc expliqué que je n’avais jamais fait d’hypnose, et je lui ai partagé mes préoccupations actuelles.
Nous en avons parlé, Solène a pris le temps de creuser pour mieux comprendre le but de la séance et après cette mise en confiance, je m’allonge sur la table de massage.
A partir de là, c’était simple : je n’avais rien d’autre à faire que de m’allonger et de me laisser guider !
Solène a passé plusieurs minutes dont j’avais besoin pour me relâcher, avec sa voix douce et maîtrisée. Je la sentais proche de moi, malgré mes yeux fermés, à adapter ses suggestions selon son ressenti et mes réactions, pour créer un instant vraiment unique.
Ses mots m’ont aidé à atteindre une vraie détente, avant que ne commence à proprement parler le cœur de la session… C’est en effet après un compte à rebours, aussi naturel que la respiration, que je me suis senti glisser vers une détente profonde, à mi-chemin entre le rêve éveillé et la méditation. C’est en pleine confiance que je me suis retrouvé à faire une promenade en moi J’avais quitté Montréal pour la forêt de mon monde symbolique…Solène me soufflait vers quoi je devais porter mon attention, me guidant comme si elle accompagnait mes pensées.
Décrire ce que j’ai vécu en détail dans cette balade mentale ne serait pas pertinent, car chacun vit ses propres beautés dans un moment si personnel.
Je te souhaite en tout cas d’avoir la joie de découvrir les surprises de ton inconscient…!
Au “réveil”, je me sentais comme sortant d’un sommeil réparateur, alors que j’étais bien éveillé tout du long, ce que j’ai pris comme un excellent signe. En plus, je gardais en moi tout ce que j’avais vécu, ressenti et plus ou moins compris de ce que j’ai vu dans ma forêt intime. Ces sentiments m’accompagnent encore plusieurs jours après l’expérience, et j’aime à repenser à tout ce que j’ai à l’intérieur de moi.
Grâce à Solène, j’ai appris sur ce domaine encore méconnu, et cette première expérience d’hypnose a été plus qu’apaisante. Une très belle expérience, en somme !
Quant à ma procrastination chronique, je ressens encore des regains de motivation en repensant à ce que j’ai vécu lors de ce moment, ce qui m’aide encore dans les moments de creux. Alors, pour ça, encore merci Solène ! 🙂
Tu peux retrouver tous nos articles « on a testé » juste ici 🙂
Les Petits Soins de Solène
📍3605 Rue Davidson
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