Bonne nouvelle pour les amateurs de bien-être et d’alimentation saine : l’Expo Manger Santé et Vivre Vert revient au Palais des congrès de Montréal les 21, 22 et 23 mars 2025 ! On en parle chaque année… mais que veux-tu, c’est un événement incontournable ! Pour moi, c’est un peu comme recevoir un cadeau de Noël en retard : chaque édition me permet de découvrir des produits géniaux dont je ne peux plus me passer. D’ailleurs, je ne me prive pas de recommander l’Expo à mon entourage pour qu’eux aussi puissent en profiter.
Bref, marque ces dates dans ton agenda et pense à réserver tes billets !
Plus de 300 exposants à découvrir
L’Expo, c’est trois jours d’exploration culinaire et écoresponsable où tu pourras tester, déguster et tomber sous le charme de produits innovants. Cette année, plus de 300 exposants seront présents pour partager leur savoir-faire et leurs créations : de l’alimentation végétale aux soins naturels, en passant par des solutions écoresponsables pour la maison.
Infos pratiques pour l’Expo Manger Santé
Où ? Palais des congrès de Montréal
Quand ? Vendredi et samedi : 9h30 à 18h et Dimanche : 10h à 17h
Combien ? 16$ à l’entrée, incluant l’accès aux conférences et dégustations
Crois-moi, c’est un excellent plan pour découvrir de nouvelles alternatives saines et locales !
Bien plus qu’un simple salon de l’alimentation
Au-delà du volet alimentaire, l’Expo est aussi l’occasion d’explorer un univers plus vaste : plantes médicinales, cosmétiques naturels, produits d’entretien écologiques… De quoi repenser ta consommation et dire adieu aux produits nocifs du quotidien. Mais aussi de supporter l’économie locale, oui soyons solidaires !
Petite exclusivité : nous avons eu la chance de recevoir une boîte cadeau remplie de produits canadiens et voici nos favoris que tu pourras retrouver durant l’Expo.
On prend soin de soi
On commence fort avec ce soin contour des yeux signé Idiome, une marque québécoise qui mise sur des ingrédients naturels et efficaces. Enrichi en huiles essentielles thérapeutiques, ce petit bijou aide à atténuer les ridules et à réduire l’apparence des cernes.
Résultat ? Un regard plus frais, reposé et lumineux, parfait pour affronter les journées chargées. Bonus : sa texture légère pénètre rapidement sans laisser de film gras, idéal pour une routine beauté au naturel !
On prend une pause gourmande
Tu l’as deviné, on ne peut pas s’empêcher de parler bouffe icitte ! Si tu es un amateur de chocolat comme nous, les bouchées chocolatées au lait et noisettes de SANA sont une véritable pépite ! Riches en protéines et sans sucre ajouté, elles offrent une alternative gourmande et nutritive, parfaite pour une collation sans culpabilité. Leur texture fondante et leur goût intense de noisette rappellent les douceurs de notre enfance, mais en version plus saine. Que ce soit après une séance de sport ou pour un petit boost d’énergie dans la journée, ces bouchées sont un pur régal !
Un essentiel écoresponsable
On adore les produits qui allient simplicité, efficacité et engagement écologique, et c’est exactement ce que propose Unscented Company avec son savon à main. Logé dans une élégante bouteille en verre réutilisable, ce savon est à la fois biodégradable, fabriqué localement et, comme son nom l’indique, sans parfum – idéal pour les peaux sensibles et ceux qui préfèrent un soin neutre.
En plus de nettoyer tout en douceur, il s’inscrit dans une démarche zéro déchet, parfaite pour réduire notre empreinte écologique sans compromettre l’efficacité. Un must-have pour une maison plus verte !
On cuisine sainement
Voici une belle découverte : l’huile de caméline torréfiée de Signé Caméline ! Cultivée et produite localement, cette huile est une excellente alternative à l’huile de sésame, avec une saveur légèrement grillée et noisettée qui sublime les plats.
Elle s’utilise bien pour les vinaigrettes, les marinades ou pour apporter une touche de caractère à un sauté de légumes, elle se distingue aussi par ses bienfaits nutritionnels. Riche en oméga-3, elle s’intègre facilement dans une alimentation saine tout en soutenant les producteurs d’ici. À tester absolument pour varier les plaisirs en cuisine !
On prend un boost tout en douceur
Pour ceux qui cherchent une alternative au café, le latte au matcha de SETA est un excellent choix ! Combinant la douceur du matcha avec des superaliments, cette boisson apporte une énergie durable sans les pics de fatigue souvent associés à la caféine.
En plus de son goût délicat et réconfortant, le matcha est reconnu pour ses antioxydants et ses effets apaisants, compte sur lui pour rester concentré et zen toute la journée. À déguster chaud ou froid, c’est la boisson idéale pour une pause bien-être au naturel !
On prend aussi soin de son intérieur
L’eau de linge de 3 fois par jour apporte une douce odeur de propreté à tes vêtements, draps et serviettes. Un simple vaporisateur suffit pour rafraîchir instantanément tes tissus et prolonger cette sensation de linge fraîchement lavé. Idéale pour ceux qui aiment une ambiance cocooning à la maison, cette eau de linge va ajouter une petite touche de bien-être à ton quotidien !
On se fait plaisir avec des biscuits sains maisons
Que tu sois un pro de la pâtisserie ou juste en quête d’une recette rapide et réussie, le mélange à biscuits maison de Dr Isabelle est une valeur sûre ! Composé d’avoine, de canneberges et de graines de chia, il combine nutrition et gourmandise, pour des biscuits aussi délicieux que nourrissants.
Riche en fibres et en bons ingrédients, ce mélange plaira autant aux amateurs de collations saines qu’aux becs sucrés. Il ne reste plus qu’à enfourner et à savourer… sans culpabilité !
Une expérience spa à la maison
Transforme ta douche en véritable rituel bien-être avec les tablettes vapeur nordique de Spa Nordique ! Il suffit de les déposer sur le sol de la douche pour qu’elles libèrent progressivement des arômes revigorants, rappelant l’expérience d’un spa nordique en pleine nature.
Que se soit pour se détendre après une longue journée ou pour un boost d’énergie le matin, ces tablettes offrent une expérience sensorielle unique, mêlant fraîcheur et relaxation. Un petit luxe accessible pour faire de chaque douche un moment d’évasion !
La programmation des conférences et démo culinaires 2025
Cette année encore, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert te réserve une programmation bien remplie avec des démonstrations culinaires, des ateliers pratiques et des conférences inspirantes sur le bien-être et la santé. Pendant les trois jours de l’Expo à Montréal, tu pourras assister gratuitement à plus de 125 conférences, apprendre de nouvelles recettes, et repartir avec plein d’astuces pour mieux prendre soin de toi, de ta famille et de ton quotidien.
Voici une sélection de conférences et de démo culinaires :
📅 Vendredi 21 mars
- 11h45: Collations santé facile et rapides
- 12h : Microbiote et poids : le lien que vous sous-estimez
- 12h45 : Eliminez taches brunes, rides et cernes en 2 minutes
📅 Samedi 22 mars
- 11h : Atelier de latte art, en collaboration avec Oatbox
- 12h45 : La méthode vide-frigo
- 16h30 : Concentration & bien-etre : découvrez l’axe intestin-cerveau
📅 Dimanche 23 mars
- 11h15 : Le pouvoir de la nutrition sur la beauté
- 13h15 : Approches naturelles pour les problèmes de sommeil et stress
- 14h45 : Les boissons végétales maison
Que tu sois curieux.se d’explorer la cuisine végétale, d’apprendre à mieux lire les étiquettes des produits ou d’adopter des habitudes plus saines, tu trouveras forcément une conférence qui va t’intéresser.
Retrouve la programmation complète sur le site officiel de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert !
