Certes le printemps est là mais il fait toujours froid, on a besoin de prendre soin de soi et de se réchauffer un peu. Alors quoi de mieux qu’un petit saut dans un bon bain chaud, un hamman, un sauna et une petite sieste sur un beau fauteuil ? Eh oui, je te parle bien d’aller au SPA ! Parce que oui, un spa, c’est, selon google, un Centre de beauté et de remise en forme par hydrothérapie. On te parle de nos 6 adresses spas de Montréal ici, prépare ton maillot 👙🩳
SPA Ovarium
Le Spa Ovarium est une adresse incontournable pour une détente profonde et immersive hors du commun. Proche du métro Beaubien, ce spa est surtout connu pour ses bains flottants. Le spa propose aussi des soins comme des massages et des séances de Psio & Neurospa, une technologie de relaxation ou de stimulation par la lumière. On a eu la chance de tester le bain flottant et le Psio & Neurospa, on te donne notre avis juste en dessous.
Avis de Sophie
J’avais entendu parler des bains flottants, mais sans trop savoir à quoi m’attendre. Curieuse, j’ai voulu tester cette expérience inédite, et je dois dire que c’est assez bluffant. L’idée ? Flotter dans une eau saturée en sel d’Epsom, dans un bassin où tu es en quasi-apesanteur. Résultat : en quelques minutes, si tu arrives à t’adapter facilement, ton corps se relâche complètement, ton esprit décroche, et tu ressors avec une sensation de détente profonde. C’est hyper bénéfique pour évacuer le stress, améliorer le sommeil et même optimiser la récupération musculaire.
Si t’as envie de tester une autre façon de relaxer, c’est clairement une expérience à vivre au moins une fois. J’ai aussi aimé le fait que tu sois seul dans le bain et dans ta pièce, ce qui permet d’avoir un vrai « Me-Time ». Petit conseil d’ami pour une expérience optimale : n’y va pas le ventre vide et ni le ventre trop plein !
Avis de Louizon
Installée confortablement sous une douce couverture, lunettes PSiO sur les yeux et écouteurs aux oreilles, je me suis laissée guider par un ballet de couleurs et de sons. Ce soin mise sur la stimulation auditive et visuelle pour détourner l’attention du flot incessant de pensées et favorise le lâcher-prise. Pourtant, en me laissant convaincre par l’idée que sur-stimuler le cerveau pouvait paradoxalement l’aider à se mettre en veille, j’ai cru ne pas réussir à me détendre. Mais au réveil, j’ai retrouvé cette sensation unique d’éveil, comme après une bonne pause.
De mon côté, le NeuroSpa a été une révélation. Dès les premières secondes, la musique et les vibrations harmoniques ont enveloppé mon corps, communiquant directement avec mon système nerveux central pour évacuer en profondeur les tensions accumulées. Petit à petit, une sensation de calme intérieur s’est installée, comme si j’étais bercée dans un état de relaxation totale. Plus sensible aux bienfaits physiques qu’aux stimulations mentales, j’ai préféré cette expérience, qui m’a offert un véritable répit. Et lorsque les vibrations finales ont résonné dans tout mon corps, ce fut la cerise sur le sundae d’une sieste bien méritée pour une jeune maman en quête de ressourcement.
On ❤️ : les expériences relaxantes complètement originales.
Où : 400, rue Beaubien Est, Montréal QC H2S 1S3
Quand : Lundi au Jeudi : 10H30 À 21H / Vendredi au Dimanche : 9H À 21H
Combien :
Scandinave Spa Vieux Montréal
Si tu ressens le besoin de décrocher sans partir en châlet, le Scandinave Spa Vieux-Montréal est l’endroit parfait pour te remettre d’aplomb. On a eu la chance de pouvoir le tester et te donner notre avis le plus sincère.
Ici, on pratique la thermothérapie, une méthode de relaxation qui consiste à alterner entre le chaud, le froid et le repos pour stimuler la circulation, éliminer les toxines et réduire le stress. Concrètement, ça veut dire transpirer à grosses gouttes dans un sauna sec ou un bain vapeur, avant de se donner un bon choc dans une eau glaciale (oui, ça pince, mais ça réveille en grand!). Après ça, on s’étend dans un espace de détente, bercé par une ambiance feutrée qui fait oublier le brouhaha du centre-ville. Pas un mot, pas de téléphone, juste du silence et une bonne dose de bien-être.
Notre avis
J’ai adoré mon expérience au Scandinave Spa Vieux-Montréal! Ce véritable havre de paix m’a permis de décrocher complètement grâce à son ambiance calme et intimiste. Le silence imposé ajoute vraiment à la détente, et chaque espace est pensé pour offrir un moment de bien-être absolu. Un coup de cœur aussi pour la gentillesse du personnel, toujours attentionné et souriant. Et que dire des délicieux jus offerts, un petit plus vraiment apprécié. Le fait qu’un endroit aussi ressourçant soit accessible en plein cœur de Montréal, c’est un luxe qui fait du bien. Une pause bien méritée que je recommande à 100 %!
On ❤️ : Le silence de cathédrale qui règne
Où : 71, rue de la Commune Ouest, Montréal, Québec H2Y 2C6 Canada
Quand : Tous les jours entre 10h et 21h
Combien : Dès 67$ pour un accès aux bains en semaine sans réservation
Carré Saint Louis
C’est le bon plan du Plateau pour se détendre sans quitter le quartier ! Situé à deux pas du métro Sherbrooke, il a l’avantage d’être super bien placé – et franchement, des spas dans le coin, ça ne court pas les rues. En plus, ils sont ouverts jusqu’à 23h, que ce soit en semaine ou le week-end, donc parfait si t’as envie de te relaxer après une grosse journée. Et comme le quartier regorge de restos et de bars sympas, tu peux facilement enchaîner avec un verre ou un bon repas. Petit bonus : ils font souvent des promos, alors n’hésite pas à les suivre sur les réseaux pour choper les meilleures offres !
On ❤️ : La terrasse sur le toit pour siroter un cocktail détente après ton massage
Où : 3470, rue Saint-Denis, Montréal, QC H2X 3P1
Quand : Tous les jours entre 9h et 22h
Combien : dés 65$ en semaine; tarif étudiant à 45$
Bota-Bota, spa sur l’eau
Situé dans le Vieux-Port de Montréal, ce spa atypique est situé sur un bateau ! Il offre plusieurs bains chauds et froids ainsi que des espaces de détente en intérieur. Il est accessible en métro depuis la station Square Victoria-OACI. Bien entendu, tu peux aussi y aller pour un massage ou des soins du visage et/ou du corps.
On ❤️ : La belle vue sur le Vieux-Port et le Saint-Laurent
Où : Entrée McGill et, R. de la Commune O, Montréal, QC H2Y 2E2
Quand : Tous les jours entre 9h et 22h
Combien : Dès 60$ pour un accès aux circuits d’eaux de 2h en début de soirée
Strøm spa nordique
On t’en a déjà parlé dans un précédent article mais quand on aime on ne compte pas ! Situé au bout de l’Île-des-Soeurs, ce spa propose un cadre naturel et idéal pour se détendre. L’accès à l’expérience thermale est ouvert tous les jours sans réservation. On te recommande toutefois d’avoir une auto pour t’y rendre car c’est moins facile en transport en commun.
On ❤️ : Le cadre isolée dans la nature pour échapper au bruit et à la jungle urbaine
Où : 1001 Boulevard de la Forêt, Verdun, QC H3E 1X9
Quand : Tous les jours entre 10h et 22h
Combien : Dès 69$ pour un accès aux bains en semaine
SPA Escale santé
Situé à proximité du métro Préfontaine, le spa Escale Santé te propose une multitudes de services, des soins du visage et du corps à la manucure, pédicure, massothérapie, épilation, bref, un peu de tout pour prendre soin de toi. Et ils ont aussi un circuit thermal complet pour rendre ton me-time encore plus parfait.
On ❤️ : L’immense diversité des services offerts pour se détendre
Où : 4050, rue Molson, local 100 (coin Rachel), Montréal H1Y 3N1
Quand : Tous les jours entre 9h et 21h
Combien : Dès 69,5$ pour un accès aux bains en semaine
Et toi c’est quoi ton SPA préféré de Montréal ? 🙂
