Le froid glacial et les moins mille en dessous de zéro? Même pas peur! Cette semaine, c’est le retour des Dimanche sous la Couette. Nos conseils culture, bouffe ou même sport (oui!) pour rester au chaud, te changer les idées et surtout, ne pas décoller de ta douillette! (bon, d’accord, on t’autorise à aller jusqu’au canapé…). Allez, aujourd’hui :
On se fait livrer un repas bien chaud avec La Maison de Z
On va réchauffer ce dimanche glacé avec un nouveau restaurant japonais qui a ouvert il y a peu… dans la Petite Italie! La Maison de Z est une place simple et accueillante, située juste en face du supermarché Milano. Peu de plats à la carte, mais des classiques bien exécutés ; on y trouve notamment de très bons curry japonais (tonkatsu ou torikatsu : au choix, porc ou poulet).
Les portions sont très généreuses et c’est exactement le genre de plats chauds et réconfortants qu’on a envie de manger par une froide journée hivernale! À noter que, même si on capote sur le curry, il y a d’autres très bons plats à la carte : unadon (bol de riz avec de l’anguille grillée), guydon (boeuf mijoté) ou encore soupes de nouilles (dont une option végétarienne). Surtout, il te faudra absolument goûter les Yam Fries – des frites de patates douces, assaisonnées de poudre de prunes séchées. Bref, on ne sait pas qui est Z mais une chose est sûre – cette personne fait très bien à manger!
L’équipe est absolument adorable, ce qui ne gâche rien. Et puis, petit conseil : n’hésite pas à les appeler directement pour commander, sans passer par un tiers. Ça te reviendra moins cher et surtout, tu pourras demander quel est le spécial du jour (en rabais, et c’est parfois une nouveauté, ou un plat temporaire). On attend ton avis!
La Maison de Z
6961 Boul St Laurent, Montréal, QC H2S 3E1
On bouge ses foufounes avec Maddie
Parce qu’en ce début d’année, on a TOUS pris la résolution de faire plus de sport, tentons de nous y tenir un peu ce dimanche. On sort donc du lit bien chaud et moelleux et on retrouve notre coach sportive Maddie, qui nous vient tout droit de Toronto, pour muscler, sculpter, amincir, danser… Tu l’as compris, la chaîne Youtube de Maddie déborde de vidéos : que tu aies 1h devant toi ou juste 15 minutes, tu y trouveras ton compte. Yoga, danse, musculation, HITT, il y en a pour tous les niveaux, goûts et degrés de motivation. On n’a donc AUCUNE EXCUSE.
Le bonus ? C’est en anglais donc en plus d’entraîner ton corps, tu fais travailler ton esprit.
On lit pour prendre soin de soi… et des autres
Depuis quelque temps, je lis beaucoup de livres sur le développement personnel. Je n’ai pas de raison particulière, je vais bien ! Mais malgré – ou grâce – à ça, j’ai découvert beaucoup de choses que j’applique maintenant dans ma vie de tous les jours, et qui me sont bénéfiques ! Une de ces choses est par exemple d’essayer de me rapprocher d’un mode de vie danois, le hygge. Le hygge, c’est être bien dans son chez-soi, être entouré d’êtres ou d’objets que l’on aime, prôner le confortable au-dessus du chic et du luxe. C’est surtout et avant tout, profiter du moment présent en simplicité, avec nos êtres chers. Si ça te parle, je t’invite à te lancer en commençant une belle lecture, ce dimanche, au chaud sous ta couette : Le livre du Hygge de Meik Wiking !
C’est l’heure du thé… ou du latte !
Récemment, j’ai découvert une belle entreprise canadienne, tenue par des femmes. Elles créent des mélanges biologiques et à base de plantes pour tes lattes, tes smoothies et même tes desserts. De quoi je parle ? De Blume évidemment ! Alors aujourd’hui pour l’heure du thé, je te propose un latte : lavande pour te calmer ? Curcuma pour un boost immunitaire ? Betterave pour retrouver ton énergie ? Bref, il y en a pour tous les goûts et en plus, ça va mettre plein de couleurs dans ton dimanche gris !
